Eksistentiel psykoterapi

– at finde sine egne svar på livets udfordringer

At være et menneske på vej gennem livet, der skal håndtere de forhold, som vi uundgåeligt møder, er fælles for os alle. Hvordan vi hver især tackler denne livsudfordring er imidlertid meget forskellig. En måde at arbejde med det på er hos en eksistentiel psykolog.

Eksistentiel psykoterapi er ikke så meget en metode, men langt mere en livsholdning hos den enkelte terapeut. Da vi mennesker er meget forskellige, er eksistentielle psykologer også meget forskellige.

En eksistentiel psykologs faglige kendemærke er dog ofte, at han eller hun selv løbende har fokus på i sit eget liv at svare på spørgsmålene om, hvad livet er og hvordan vedkommende bedst selv kan være i og møde livet med de muligheder, begrænsninger og udfordringer, der viser sig undervejs.

Da et af livets store udfordringer er, at vi alle må finde vores egen vej og vores egne svar på de små og store udfordringer, vi møder i vores eget liv, er dette derfor også et væsentligt fokus i samtaler hos en eksistentiel psykolog.

En eksistentiel psykolog er således en slags life coach og søger man støtte, rådgivning og – i sidste instans – spørgsmål, der kan hjælpe en i at afklare forholdet til ens eget liv, i det store og i det små, så er turen rundt om en eksistentiel psykolog bestemt en overvejelse værd.

Jeg har et helt livs erfaring med og viden om, hvordan både jeg selv og andre håndterer livet og har netop gjort dét til mit speciale.

Jeg bliver ofte opfattet forskelligt af de mange personer, som jeg har talt med gennem tiden, lige fra at jeg er en ‘rigtig’ psykolog, til at jeg som psykolog ikke er ‘som de andre psykologer’ og til at jeg er en ‘mellemting’ mellem en psykolog og en (life)coach. Nogle opfatter mig decideret som life-coach, nogle som meget ‘eksistentiel’ og andre som ret ‘spirituel’.

Uanset om du søger terapi – dvs. støtte til udvikling og forandring og belysning af forskellige problemstillinger – eller om du mere søger en eksistentiel samtalepartner eller et livsklogt menneske, om du vil, til at ‘vende’ dit liv med, stiller jeg gerne op.

Du skal være meget velkommen til at udfylde min kontaktformular, som du finder under menupunktet ‘kontakt’, dersom du ønsker hjælp til dit liv og de udfordringer, som du står i eller på anden vis blot har spørgsmål eller kommentarer til mine tekster.

Mit samtalerum på Diakonissestiftelsen